Подростковый возраст является очень сложным и тяжелым, поскольку подросток не успевает справляться со всеми процессами, протекающими в организме.

Настоящий бунт иногда устраивают гормоны, тело растет. Позвольте себе узнать практически все об окружении сына или дочки. Ведь у них, как ни странно появились какие – то новые знания об окружающем мире.

Негативные явления

Юноши и девушки стали настолько радикальными, что родители не могут не заметить вредные привычки подростка и что-то сделать с ними. Давайте попробуем вместе решить этот вопрос.

Позаботьтесь заранее о социальном развитии школьников старших классов. Поймите, какое влияние на них оказывают друзья, одноклассники и подруги. Посмотрите, не появилось ли у молодежи проблем со здоровьем.

Негативные явления ничего хорошего учащимся не приносят. Курение не придает им уверенности и силы, наоборот.

Алкоголизм считается одной из самых частых проблем поистине мировых масштабов. Ограничения по возрасту на покупку спиртных напитков в некоторых магазинах не действуют. У подростков очень рано начинает формироваться алкогольная зависимость.

Падает здоровье, появляются проблемы сердечной-сосудистой, и других систем. Дурное влияние сверстников иногда подталкивает некоторых молодых людей к асоциальному поведению. Алкоголь еще никому не приносил благополучие, удачу и здоровье.

Проблемы глобальных масштабов

Наркомания – это, настоящая беда для большинства российских семей. Она может превратить жизнь подростков в настоящий ад. У подрастающего поколения под откос пойдут отношения с любимой, родителями, одноклассниками, и т.д.

Постарайтесь, чтобы ваша дочка или сын обошлись на вечеринке без хорошей дозы наркотиков и горячительных напитков! Иначе они могут наделать множество плохих поступков.

Раздумываете, что делать с вредными привычками у подростков, учтите, зависимости бывают разными. Подросток долгое время проводит за компьютером, игнорируя реальное общение со сверстниками? Ситуация постепенно усугубляется и приводит к нехорошей пагубной зависимости? Направьте ход мыслей подростка в нужное русло, серьезно поговорив с ним.

Намного ранее сегодняшнего дня на территории мегаполиса было расположено много библиотек, кинотеатров и других прекрасных, интересных мест. Сходите туда вместе с сыном или дочкой. Станьте постоянными читателями увлекательных, загадочных книжных изданий, написанных автором. Отнеситесь с пониманием ко всему происходящему в жизни ребенка!

Профилактика

Уважаемые папы и мамы, расскажите детям о злоупотреблении алкоголя и какие ужасные последствия он вызывает. Поговорите по душам с подростком о последствиях остальных вредных привычек.

Профилактическая беседа, как с дошкольником, так и с учащимися старших классов обязана быть доброй, ласковой, ни в коем случае не принудительной, и не навязчивой. Дети узнают мир в основном со слов родителей. Вероятность их столкновения с проблемами возрастет в несколько раз, если вы станете молчать и таить от них ошибки взрослых людей.

Подойдите серьезно к вопросу о жизни и быте окружающего вас подрастающего поколения, вспомнив себя в молодости. Запретный плод, как уже довольно давно всем людям известно, считается сладким.

Обсудите с дочкой или сыном вопросы:

• О злоупотреблении табака;
• Алкоголя;
• Наркотических веществ;
• Инъекций;
• Просроченных продуктов питания;
• И других незнакомых веществ, особенно опасных для здоровья человека.

Вредные привычки, как мы часто называем зависимость организма человека от психоактивных веществ, никогда еще не распространялись так стремительно и не охватывали такое количество людей, как в настоящее время. Именно поэтому наша важнейшая задача — уберечь подрастающих детей от пагубного воздействия вредных привычек — курения, пристрастия к алкоголю или наркотикам.

Причины формирования вредных привычек

В жизни каждого ребенка наступает тот сложный возраст, когда даже самых любимых и уважаемых родителей незаметно вытесняется авторитетом ровесников или старших ребят. И если ребенок не имеет собственных твердых убеждений относительно вреда табака или алкоголя, он неизбежно попадет под дурное влияние. Желание не выделяться среди сверстников приводит к тому, что подросток пробует спиртное, начинает курить или употреблять наркотики. При этом каждый уверен, что в любой момент может отказаться от вредной привычки. Но развивается болезненная зависимость от психоактивных веществ, разрушающих здоровье и личность человека.

Многие дети к подростковому возрасту имеют заниженную самооценку . Этому часто способствуют ошибки взрослых. Ведь каждому родителю хочется, чтобы его ребенок был лучшим во всех отношениях. Вот и начинаем критиковать его за каждую неудачу и приводить в пример более успешных ребят. И не думаем о том, как это может ранить неокрепшую психику. Если сравнение с другими постоянно не в пользу ребенка, у него формируется сознание собственной «второсортности», которую он непременно будет стараться компенсировать. И часто не хорошими оценками, а новыми необычными ощущениями. Это проще.

К полному отсутствию самостоятельности и каких-либо убеждений приводит и чрезмерная опека взрослых. У ребенка не вырабатывается чувства ответственности, необходимости заботиться о ком-нибудь. А желание проявить свою самостоятельность и «взрослость» приходит и к этим детям. И тогда мы начинаем недоумевать, что случилось с ребенком, его «словно подменили». Он грубит, делает все назло, становится неузнаваемым. И хорошо, если у родителей хватит мудрости не наказывать подростка, а понять его. Иначе сомнительные компании могут полностью заменить ему семью.

А в семье ребенок должен чувствовать себя в безопасности. Нередко мы сетуем на то, что окружающий мир опасен и несправедлив, что нам грозят экологические или космические катастрофы. Если такие разговоры преобладают в нашем доме, ребенок может сделать вывод, что в реальной жизни ничего хорошего в будущем его не ждет. Это может подтолкнуть его к призрачному миру наркотиков и алкоголя.

Что делать?

Очень важно с ранних лет формировать у ребенка жизненные ценности. К наступлению он должен твердо знать, что быть здоровым нравственно и физически — это залог его будущей успешной жизни. Чего может добиться больной и немощный? А табак, алкоголь и наркотики приводят именно к такому состоянию. В конце концов, быть здоровым — это сейчас просто модно. Во всем мире отказываются от вредных привычек, переходят к правильному питанию, физическим тренировкам. Объясните ребенку, что укрепление здоровья важно для достижения его мечты, целей в жизни. А вредные привычки могут стать неодолимым препятствием на его пути. Это мы постоянно должны повторять своим детям.

Легче НЕ допустить, чем бороться

Дети выросли, и более серьезными стали проблемы, с которыми сталкиваются родители.

Подростки - уже взрослые, но еще дети. Родители, конечно, причислят их к детям, а за рамками дома, где речь идет о выполнении обязательств и ответственности за свои поступки, 13-17-летних индивидов детьми уже не назовут. В этом и состоит сложность возраста. У подростков еще нет достаточного жизненного опыта, но контролировать их действия и указывать, как поступить, - практически не предоставляется возможным.
Противоречивость в этом возрасте во всем. Что там говорить: сам возраст является противоречивым.

Подростки как никто другой очень нуждаются в поддержке и одобрении. И если этого они не получают от родителей или недополучают, то тут ЖДИ БУНТА. И вот тут-то подрастающее дитя находит «единомышленников» в лице своих сверстников, старших товарищей, которым так же, как и ему, не хватает самоуверенности в себе. Тут «кстати» оказываются пагубные пристрастия. Сталкиваясь с трудностями, молодые люди пытаются уйти от проблем при помощи дурных привычек. Сюда, конечно, можно отнести любое действие человека, наносящее вред его здоровью. Но самыми опасными и, к сожалению, «популярными» среди подростков являются: употребление спиртного, курение, наркотики.

Употребление алкоголя
Если ребенок до 13 лет УЖЕ имеет тягу к алкоголю, то бороться с этой зависимостью крайне тяжело. Все дело в том, что детский организм очень восприимчив, происходит быстрое привыкание, и, как следствие развиваются болезни внутренних органов.
Зачастую мотивом употребления подростком спиртных напитков является желание выделиться, показать, что он взрослый. Также причиной детского алкоголизма может быть банальная скука.

Курение
Никотин представляет собой опасное наркотическое соединение, вредное для организма, особенно для подростка. Среди вредных привычек курение широко распространено в молодежной среде. Кроме того, статистика приводит страшные факты: количество девушек, употребляющих табак, сравнялось с таковым среди юношей.
ВОЗ ввела запреты на курение в общественных местах, функционирует ограничение по возрасту. Но запреты для подростков, как известно, только разжигают интерес к вредным привычкам.

Тяга к курению у подростков мотивируется желанием влиться в новую компанию, произвести впечатление, а также стремлением походить на взрослых. И здесь срабатывает механизм подражания. Если парень или девушка смогли преодолеть физическое отвращение после первого выкуривания сигареты, то в последствии эта привычка перерастает в зависимость.

Наркомания - «белая смерть» - одна из самых пагубных привычек подрастающего поколения. Она с каждым годом набирает обороты. Всем известно, что наркотики способны полностью разрушить и организм, и личность ребенка. Формируется стойкая зависимость.
Что же двигает подростками? И снова желание быть как все, стремление показать себя в новой компании. В основе употребления наркотиков лежит детский инфантилизм - неспособность самостоятельно принимать решения. Зачастую легче поддаться на уговоры, чем проявить стойкость и отказаться. Желание забыться и испытать новые ощущения - еще один мотив пристрастия.

Избавление от этого зла происходит очень трудно, а иногда и безрезультатно. Лучше предотвратить, чем потом бороться.

Родители должны понимать, что вредные привычки для подростков - это своего рода путь, на котором отсутствуют преграды, мешающие двигаться вперед. Появление таких проблем у подрастающего поколения является следствием неблагополучия в процессе его личностного самоопределения. Чтобы этого не случилось, начинать надо не в том возрасте, когда подросший ребенок уже нуждается в признании сверстников, а задолго до этого, в детстве.

Как предотвратить?

* Важно, чтобы сын или дочь умели что-то делать, что ставило бы их выше других в своей среде : достижения в спорте, художественный вкус, способность зарабатывать на своих способностях деньги и помогать семье - это приносит уважение в компании.
* Формируйте самоуверенность в ребенке.
* Показывайте на своем примере , что вы ведете здоровый образ жизни. Иначе, никакие старания не помогут. Если говорить одно, а делать другое, ожидать положительных результатов крайне сложно.
* Чтобы подросток не увлекся курением и алкоголизмом, у него не должно быть на это времени.
* Разделяйте его интересы и будьте своему ребенку другом.

Если заметили, что у ребенка появились какие-либо вредные наклонности , то:
1. Не кричите
2. Разберитесь в проблемах и решите их вместе. Как правило, это следствие ссор с одноклассниками, трудностей в учебе, неразделенной любви, нехватки родительского внимания.
3. Не спешите обращаться за помощью к психологу - это может только отпугнуть ребенка.
4. Расскажите подростку об истинном вреде , который оказывают на организм курение, алкоголь и наркотики. Без нотаций - только доверительная беседа.
5. Откажитесь сами от пагубных привычек.
6. Ребенок должен чувствовать поддержку и понимание со стороны близких, что бы ни происходило.
7. НЕ налагайте строжайший запрет на алкоголь. Пусть, если уж так хочется, попробует в кругу семьи, а не «где-то за углом».
8. Помогите подростку найти выход из затруднительных ситуаций , когда, как ему кажется, «нельзя отказаться». Например, разрешите говорить друзьям, что «родители просто «прибьют» меня, если узнают...»
9. Поощряйте успехи в полезных увлечениях.

Помимо пагубных привычек, открыто негативно влияющих на здоровье, в современном мире появились и такие, которые наносят вред опосредованно, имеют сложное и долговременное течение.

Игровая зависимость - проявляется в навязчивом увлечении видео- и компьютерными играми. Сюда относится и патологическая склонность к азартным играм (лудомания). Зависимость заключается в доминировании виртуальности над реальной жизнью человека.

Телевизионная зависимость . Телевидение стало распространенным способом бегства от себя в мир иллюзий. К сожалению, оно занимает половину (а то и больше) свободного времени практически каждого человека.

Интернет-зависимость . Пожалуй, самая распространенная вредная привычка молодого поколения. Эта зависимость характеризуется как психическое расстройство. Оно выражается в навязчивом желании войти во Всемирную сеть и в болезненной неспособности из нее выйти.

От этих привычек отучить совсем нельзя - да и не следует лишать ребенка благ цивилизации. Но здоровые интересы и разнообразная деятельность подростка просто не оставят времени для многочасового проведения за экраном .

Подросток в силу своего возраста, который характеризуется НЕРАВНОМЕРНЫМ гормональным и психическим развитием, обязательно должен пристраститься к чему-то, и пусть это ЧТО-ТО будет

Для начала необходимо определиться, что значит фраза: вредные привычки. Сюда можно отнести любое действие человека, наносящие вред его здоровью. Однако, самыми опасными являются курение, употребление алкоголя, наркотики.

В данной статье поговорим о подростковых привычках. Нужно понимать, что вредные привычки у подростков, это своего рода путь, на котором отсутствуют преграды, мешающие двигаться вперёд. Гораздо легче жить и не думать о проблемах, чем пытаться решить их.

Вредные привычки у подростков – крайне опасная проблема современности, от успешного решения которой зависит будущее всего общества.

Употребление алкоголя

В подростковом возрасте, дети начинают задумываться о своем новом Я. Сталкиваясь с трудностями они, пытаются уйти от проблем при помощи алкоголя, сигарет и наркотиков. Масло в огонь подливают друзья, чаще всего не положительные. При приеме алкоголя в таком возрасте, утрачиваются социальные, духовные и физические качества. К сожалению, молодёжь пытается подражать взрослым, видя их с сигаретой и банкой пива.

Если ребенок начал принимать алкоголь в возрасте до 13 лет, то 2/3 случаев, он уже не выберется из этой западни. В таком возрасте, когда организм еще до конца не сформировался, происходит быстрое привыкание к алкоголю. Для таких детей хватит и 2-3 лет, для того чтобы стать неизлечимыми алкоголиками

При его употреблении, в теле происходят различные негативные нарушения, вызывая цирроз печени, гипертонию и болезнь сердца.

Следующая вредная привычка – это курение

В состав любой сигареты входит никотин. Он представляет собой опасное наркотическое соединение, очень вредное для организма, особенно для подростка. Смертельная доза никотина в граммах, равна такому же количеству килограмм массы тела.

Как и любые вредные привычки у подростков, курение пагубнее всего влияет на девушек. Особенно на будущих мам, так как ребенок находящийся еще в утробе матери получает ужасную дозу никотина. Причина курения среди молодёжи примерно та, что и в случае с алкоголем. Ребята хотят влиться в новую компанию, где находятся взрослые парни и девушки. Чтобы казаться взрослее, они начинаю курить, думая, что таким способом они произведут на других впечатление.

А теперь поговорим об одной из самых страшных и опасных привычек – наркотиках

Наркомания, получила название «белая смерть». Что же влечет подростков разнообразным наркотикам? И снова желание быть как все, показать себя «своим» в чужой компании, тусовке, на новом месте и т.д. Наркотики способствует возникновению привыкания намного быстрее, чем алкоголь или никотин. Благодаря этому, возникает ужасная зависимость, и как правило, меры наказания за такое баловство, очень суровы. За 2 – 3 года подросток полностью разрушает своё здоровье.

Так почему же подростки тянутся к таким вредным привычкам? Неужели дело только в желании выделиться и быть модным? Дело не только в этом, многое зависит от переходного возраста, когда кажется, что подростка никто не слышит, не понимает, старается только навредить ему, а родители просто не обращают внимания на его проблемы.

Ведь им нужно просто выговориться. Для них важно чувствовать поддержку и понимание родных и близких. Общайтесь с вашими детьми на различные темы и честно отвечайте на их вопросы, подавайте пример своим поведением. Успехов!

Вредные привычки, приобретенные в подростковом возрасте, часто приходится искоренять в течение всей взрослой жизни. Какие профилактические меры могут принять родители, которые хотят защитить своих детей от зависимости? И как помочь тем, кто уже поддался искушению?

Практика показывает, что большинство вредных привычек, от которых сложно избавиться долгие годы, мы приобретаем в подростковом возрасте. Редакция Рамблер.Семьи обратилась к экспертам с вопросами: почему подростки начинают употреблять алкоголь и курить сигареты, как уберечь сына или дочь от знакомства с запрещенными веществами и можно ли бороться с уже существующей зависимостью?

Почему они это делают

Подростки - бесстрашные экспериментаторы. Жажда пробовать новое обусловлена юным возрастом, когда все интересно и хочется «дегустировать» окружающий мир, открывая новые горизонты. Сегодня ваш отпрыск с увлечением учится кататься на скутере, завтра записывается на курсы кройки и шитья, а в перерывах между этими хорошими занятиями пробует плохие - выпивает первый бокал мартини или выкуривает сигарету.

«Подростковый возраст - один из наиболее сложных этапов в жизни человека, который, согласно исследованиям психологов, длится приблизительно с 11 лет до 21 года (девочки обычно взрослеют раньше, чем мальчики). Ребенок начинает сепарироваться от родителей, учится принимать собственные решения, которые могут противоречить маминым и папиным, пытается себя чувствовать самостоятельным. В этом возрасте тинейджеры оказываются наиболее подверженными влиянию сверстников и стремятся показать миру свою независимость», - комментирует психолог Клинического госпиталя на Яузе Ольга Кузнецова.

По словам эксперта, курить и употреблять спиртные напитки подростки начинают по разным причинам: одни таким образом пытаются доказать родителям, что они уже взрослые, другие с помощью «взрослых» атрибутов решают проблему неуверенности в себе, а третьи начинают это делать за компанию, чтобы казаться «крутыми» в своем кругу. Однако в любом случае, вредные привычки подростков - это первый сознательный бунт детей против взрослых и против системы, в которой им приходится существовать.

Врач-психотерапевт клиники «К+31» Юлия Плюхина считает, что все подростки в той или иной степени рискуют приобрести вредную привычку.

«В первую очередь этому подвержены дети из неблагополучных семей. Во-вторых, это дети, склонные к лидерству, активные, но с неустойчивой психикой. В-третьих, это дети, которые зависят от чужого мнения. И еще один тип детей, подверженных вредным привычкам, это замкнутые подростки, склонные к философствованию, которые много читают. Они, как правило, пробуют наркотики из любознательности, им интересны новые ощущения», - подчеркивает Юлия Плюхина.

Профилактические меры

Болезнь легче предупредить, чем лечить. Этим принципом руководствуются бдительные родители, которые устраивают за подростком настоящую слежку: собирают сумку в школу, мониторят переписку в социальных сетях, встречают после уроков, звонят на мобильный. Такой контроль не приводит ни к чему хорошему. Зачастую, желая насолить надоевшим взрослым, подросток пытается уколоть их в самое больное место, прыгнуть в терновый куст, от которого мама и папа так настойчиво пытались отвлечь внимание. Как же тогда предотвратить беду?

«На мой взгляд, никаких профилактических мер не существует. Сигареты и алкоголь - это не первопричины, а скорее следствие проблем, с которыми ребенок не может справиться. Я бы посоветовала родителям курящих и пьющих детей подумать о том, что происходит внутри семьи.

Задайте себе вопросы: почему у подростка возникает желание показать родителям, что он независим от них, и вырасти раньше времени; почему он не чувствует себя уверенным и зачем ему «допинг» для принятия себя?» - советует психолог Ольга Кузнецова.

Врач-психотерапевт Юлия Плюхина считает, что уберечь подростка от пагубных соблазнов все же можно. Постарайтесь, чтобы у сына или дочери было как можно меньше свободного времени, которое бы он проводил во дворе или у компьютера.

«У ребенка должен быть занят досуг - спорт, музыка, художественная школа. К примеру, занятия спортом очень хорошо помогают развить мотивацию. Главное, чтобы подростку было интересно. Также нужно выстроить с ребенком доверительные отношения.

Ребенок станет к вам прислушиваться только в том случае, если будет вам верить. Дети любят подслушивать, и взрослым можно пользоваться этим приемом, обсуждая между собой, как наркотики могут разрушить жизнь человека.

Нужно рассказывать, как много достойных известных людей лишились жизни только потому, что употребляли наркотики, - говорит эксперт. – Но не делайте упор на запреты, ведь это может вызвать обратный эффект и у ребенка появится навязчивое желание.

Если же говорить об алкоголизме и курении, то здесь очень важен собственный пример. В семье должна быть культура употребления алкоголя. Можно даже сделать так, чтобы впервые ребенок попробовал алкоголь дома. Для этих целей выберите что-то кислое и невкусное».

Как спасти утопающего

Если уберечь подростка от пробы запретного плода все же не удалось, не отчаивайтесь и ни в коем случае не обвиняйте себя в случившемся. В данном случае важно принимать решение, что называется, с холодной головой. Подросток, видя вашу уверенность, с большей вероятностью прислушается к вашим доводам.

Что в поведении сына или дочери должно насторожить родителей:

• Периодами подросток сонлив или, наоборот, чрезвычайно активен (такое поведение может свидетельствовать об употреблении наркотиков);
• Наблюдаются нарушение сна, резкие перепады настроения, раздражительность, вплоть до немотивированной агрессии;
• Расширенные зрачки;
• При курении и употреблении алкоголя от подростка исходит характерный запах;
• Вялость, шаткость походки, рвота (симптомы характерны для алкогольного опьянения).

«Если вы узнали о том, что ваш ребенок начал пить или курить, ни в коем случае не ругайте его, не кричите, не запугивайте и не заставляйте раскаиваться в содеянном, потому что кроме агрессии и страха с его стороны это не вызовет ничего и только усугубит ситуацию. Поговорите с ним и постарайтесь понять причину, которая его подталкивает к покупке очередной пачки сигарет.

Возможно, ребенок таким образом пытается донести до вас важную информацию, но не может ее грамотно сформулировать. Взрослая жизнь одновременно манит и отпугивает подростка, а ваша задача как родителя помочь ему преодолеть этот страх и вырасти сознательным, психологически устойчивым и счастливым человеком», - советует психолог Ольга Кузнецова.

Главное - дать ребенку понять, что вы готовы ему помочь и пройти с ним этот нелегкий путь. Но если ситуация повторится, то вы к этому отнесетесь как к осознанному выбору и больше помогать не сможете, говорит врач-психотерапевт Юлия Плюхина.

«В Англии человека в первый раз лечат от наркомании или алкоголизма, но он понимает, что если начнет употреблять наркотики снова, то близкие второго шанса ему не дадут. Поэтому у них всего три нарколога на всю страну.

У нас же в стране зависимость становится заболеванием всей семьи, близкие часто посвящают борьбе всю свою жизнь, не понимая, что это только усиливает зависимость и мотивирует и дальше употреблять алкоголь и наркотики, так как пациент уверен, что ему помогут близкие, он не испытывает страха за свое здоровье, не задумывается о будущем.

Но нужно понимать, что каждое последующее лечение становится менее эффективным. И чтобы полностью осознать свою проблему, следует остаться с ней один на один, понять, что твоя жизнь зависит только от тебя», - резюмирует Юлия Плюхина.