Жизнь после ухода мужа из семьи. Уход мужа — не крушение жизни

Ушел муж. Как пережить и что, делать если ушел муж? Большая часть женщин, которые с юности прожили в браке, не готовы к уходу мужа. Что послужило причиной разрыва не столь важно, ясно одно – одиночество для таких жен хуже всякого наказания! Пережить уход любимого тяжело, привычка и все такое, сильно подрывают психику, именно поэтому у некоторых случаются нервные срывы, истерики и даже суицид. Хотелось бы помочь таким женам перенести гордо сложившуюся ситуацию, не упасть в грязь лицом перед окружающими и продолжить жизнь заново!

Как себя вести после ухода мужа?

Первое, чего не нужно делать – это ждать, что муж вернется! Такое ожидание может весьма затянуться и приведет к сумасшествию. Постарайтесь найти себе применение — займитесь детьми, внуками, вспомните о своих увлечениях, хобби, отправьтесь в гости к дальним родственникам. В общем занимайтесь такими делами, которые будут по минимуму напоминать о муже. читайте…

Займитесь своей внешностью, измените кардинально стиль и прическу, это поможет поднять самоуважение и отвлечься. Кроме того, ухоженная женщина в любом возрасте привлечет внимание мужчин, которое вам в скором времени понадобится, ведь в любом случае вы еще можете создать новую семью – помните об этом!

Если увидели бывшего мужа с другой женщиной

На публике ведите себя достойно, особенно если вы встретите «бывшего», да еще и с другой женщиной. Окружающие не должны думать, что вы неуравновешенная и психическая особа, пусть муж лишний раз увидит какую красавицу он оставил!

Муж погуляет и вернется

В общении с друзьями не опускайтесь до брани в сторону мужа и не поливайте его грязью. Может случится так, что муж действительно «погуляет и вернется», а вам потом самой будет неловко, что вы «такого плохого» с распростертыми объятьями приняли назад, лучше вообще ничего о своих отношениях не говорить.

Стыдно, что бросил муж

Многим женщинам после того, как их бросает муж становится стыдно. Им трудно перебороть тот страх встретиться со знакомыми, пройтись по улице, ведь она понимает, что вслед все будут шептать, что она «брошенка». На самом деле все не так! Конечно, люди, которые скажут вам вслед гадости найдутся, но они поговорят и замолчат. По какой бы причине муж от вас не ушел – это дело лишь ваше, семейное и ни перед кем вы ответа не несете! Оставайтесь гордой и любите себя!

Раз уж муж от вас ушел не стоит опускать руки

Ну, и напоследок хочется сказать, раз уж муж от вас ушел, то еще не известно кому повезло… Постарайтесь наладить свою жизнь без него, возможно вы столько лет жили совершенно не с тем человеком, который предназначен вам судьбой, да и счастливы собственно не были, просто не заметили этого…

Как побороть депрессию после расставания?

Большинству людей знакома ситуация, когда по тем или иным причинам отношения с возлюбленными прекращаются. Неважно какое время они длились, важно лишь то, насколько сильные чувства испытывали двое влюбленных. Порой после долгих лет совместной размеренной жизни расстаться проще, чем после двух месяцев сильной и взаимной любви.

Однако есть несколько способов прогнать свою депрессию и вылечить разбитое сердце. Зачастую простого формального расставания с человеком на словах недостаточно. Необходимо отпустить его образ, все чувства по отношению к нему и воспоминания, связанные с ним.

Эмоциональные методы исцеления после ухода мужа

То насколько быстро человек способен отпустить ситуацию и другого человека зависит лишь от него самого. Ведь можно месяцами, а то и годами плакаться в подушку, вспоминая дни, проведенные вместе. Поэтому, в первую очередь, надо разобрать всю ситуацию самостоятельно.

Необходимо четкое определение:

Собственных мыслей об этом человеке;

Собственных чувств после воспоминаний тех отношений, которые сложились (а не могли бы сложиться) с ним;

Собственных чувств, испытываемых после расставания.

Нужно сформулировать ответы на данные вопросы и записать их. Они помогут разобраться в чувствах и ощущениях, а после снять накопившееся эмоциональное напряжение.

Похожий метод заключается в том, чтобы записать на бумаге все свои негативные мысли по поводу человека, с которым произошло расставание, да и по поводу события в целом, и сжечь ее. Так человек символично отпускает ситуацию, освобождается от бремени, которое его тяготит.

Данные методы носят название «эмоциональные», т.к. связаны с внутренним состоянием человека, его мыслями и переживаниями.

Интеллектуальные методы исцеления после ухода мужа

Каждый человек представляет собой личность, имеющую сложные составляющие. В них входят:

Интересы;

Увлечения, хобби;

Способности.

У всех людей данные составляющие различны. Кому-то интересно читать книги в спокойной обстановке, посещать лекции и узнавать что-то новое, а кто-то обожает драйв и прыгает с парашюта, испытывая при этом восторг и восхищение. Все люди индивидуальны. Именно об этом никогда не стоит забывать.

Когда люди состоят в отношениях, большинство из них забывают о своей индивидуальности и особенностях. Они начинают растворяться в своем партнере, думая о нем днем и ночью, живя им. А после расставания происходит эмоциональное потрясение, которое зачастую перетекает в паранойю. Человека начинают чаще преследовать мысли о своем бывшем партнере и это только усугубляет ситуацию.

Подобные последствия можно самостоятельно исправить. Нужно лишь вспомнить о тех основных элементах представленных выше, которые и составляют человеческую уникальность. Человек должен вспомнить о своих увлечениях, заняться любимым делом, или же, если он таковых не имеет, найти хобби, которое придется ему по душе.

Очень часто можно увидеть такую жизненную ситуацию, когда муж и жена при ссоре начинают попрекать друг друга. К примеру, они начинают упрекать своего партнера в том, что из-за их брака, отношений и т.д. не смогли открыть свое дело, найти работу мечты, бросили учебу по каким-то семейным причинам или переехали в другую страну, оставив свою прежнюю жизнь и т.д.

Подобные отношения, как правило, разрушительны и не приносят морального удовлетворения ни одному из партнеров. Чтобы такого не случилось, важно помнить, что в отношениях не нужно забывать о себе, о своих собственных потребностях и целях.

Когда человек занят любимым делом, это приносит ему моральное удовольствие от жизни, повышает его самозначимость, помогает отвлечься от насущных проблем. Расставание не является исключением.

Как уже было сказано, расставание с любимым человеком пробуждает в человеке все негативные эмоции. У некоторых даже возникает нежелание жить дальше. Действенным лекарством в таком случае выступают интересные занятия.

К примеру, спорт. Ученые доказали, что при занятии спортом у человека пропадет чувство апатии, депрессии, возникает мотивация, желание творить и жить полной жизнью. К тому же, спорт способствует повышению уровня физического благосостояния организма, а также психического здоровья.

В заключение важно отметить: расставание с человеком не означает что-то плохое. Очень часто нужно отпустить свое прошлое, закрыть одну дверь, чтобы открылось множество других.

Почему распадаются браки и как этого не допустить?

По статистике 50% браков распадается. Конечно, причины у этого явления самые разнообразные, но некоторую закономерность, все же выделить можно. Хотя причины распада можно каким-то образом охарактеризовать, но все равно одного универсального способа разрешить эту ситуацию не существует, каждый случай стоит рассматривать отдельно. Но при этом существуют вещи, о которых стоит подумать заранее, и, возможно, в будущем они помогут предотвратить подобную ситуацию.

Муж завел отношения на стороне и ушел из семьи

Возникает вопрос, что же с этим сделать. Во-первых, если посмотреть в корень ситуации, то напрашивается один вывод: не стоит спешить. Не стоит бросаться на первого встречного и думать, что проведешь с ним всю свою жизнь. Нужно адекватно смотреть на вещи и понимать, что отношения, а тем более брак, это тяжелая работа, которую должны выполнять обе стороны, и порой, не только влюбленности, но и настоящей любви мало, если партнеры не готовы работать над данной отраслью своей жизни.

Но не было бы этой проблемы, если бы все прекращалось на данном этапе. Поэтому стоит рассмотреть случай, когда два человека уже находятся в браке и понимают, что что-то не так. Что чувства остыли, возможно, они стали проводить меньше времени вместе. На этом моменте стоит, во-первых, заглянуть в себя и понять, чем являются данные отношения. Также следует поговорить и с партнером. Если оба партнера понимают, что из этого ничего не выйдет, то это далеко не плохая ситуация, ведь обоим не придется больше терять время, и у них появится возможность строить свою жизнь дальше. Если же прекращать все — не вариант, то нужно вплотную заняться работой над этим.

Муж потерял интерес к жене и ушел

Многие браки распадаются из-за появления ребенка. У некоторых людей просто не выдерживает психика и, в первую очередь, они не справляются со своими проблемами, в чем могут винить и партнера, который по их мнению не уделяет им достаточно внимания. С появлением ребенка некоторые мужчины могут терять интерес к женщине, которая с головой ушла в заботу о ребенке, забыла об уходе за собой, ну и что уж там говорить о внимании к мужу. В таком случае женщине необходимо понимать, что ребенок не является центром ее вселенной, если у нее есть желание сохранить полную семью. Ребенку будет гораздо лучше, если у родителей будут хорошие взаимоотношения. Также женщине следует приучать мужчину проводить время с ребенком, чтобы сблизить их.

Но никогда не стоит оставаться вместе только из-за ребенка. Если у пары есть веские основания полагать, что в браке их больше ничто не держит, кроме ребенка, то лучше будет все же разойтись. Наличие постоянных раздоров в семье скажется на психическом здоровье ребенка в гораздо худшей мере, чем проживание только с одним из родителей.

Муж ушел из за семейного быта

Если же партнер признает проблемой скуки другого партнера, следует выяснить, осталась ли еще любовь в этих отношениях. Если нет — не стоит продолжать мучить друг друга, если же все-таки да, то хороший семейный психолог в силах исправить положение.

Муж ушел из за насилия со стороны жены

Это единственная причина, с которой не стоит медлить. Если проявления физического или психологического насилия в отношениях становятся частыми или вовсе пересекают черту, здесь работать над отношениями в большинстве случаев бесполезно, нужно добиваться развода, пока ситуация не ухудшилась.

Не существует общих правил решения всех проблем человеческой жизни. Каждая ситуация требует к себе детального подхода и умения объективно ее анализировать. Поэтому, даже опираясь на уже существующий опыт и некоторые классификации ситуаций и возможные варианты их разрешения, следует всегда держать глаза раскрытыми.

Сердце разрывалось от утраты и нестерпимой боли. Хотелось одного: чтобы он вернулся, и все было по-прежнему. Сама жизнь стала терять смысл...

Жили как все. Не хуже и не лучше. Старались, работали, детей растили. Было много сложностей, проблем, но все пережили. Ругались, мирились, по выходным в гости к друзьям ходили. Все для детей старались, и образование хорошее дали. Дети покинули родительский дом. И после этого стало совсем тяжко. Отношения, которые и так не были хорошими, ухудшились.

В один момент земля словно ушла из-под ног. Не поверила, что такое вообще могло произойти. Он ушел. Ничего не сказав, просто ушел, забрав вещи. Попытка выйти на разговор, понять, в чем причина и когда он вернется, не удалась.

Сердце разрывалось от утраты и нестерпимой боли. Хотелось одного: чтобы он вернулся, и все было по-прежнему. Сама жизнь стала терять смысл.

Столько страданий и переживаний. Все делала для семьи, для него. Дети ушли из родительского гнезда, и казалось, надо дождаться внуков и снова с ним растить малышей. А он ушел.

Тщетные ожидания в пустой квартире

Как же невыносимы вечера в пустой квартире... Бессонница по ночам и плач навзрыд: «Он должен вернуться! Почему он ушел?». В голове столько мыслей. Не могу молчать, нужно говорить, советоваться. Говорю часами, меня слушают, кто-то поддерживает, кто-то сочувствует, а кто-то подсказывает, что надо начать жить заново. «Но это же глупость. Как я без него?» Мне хочется, чтобы друзья, родственники его вразумили, пристыдили, и он бы опомнился и вернулся домой. Но они не могут мне помочь. Я одна, абсолютно одна. И от этого одиночества, словно сгораю.

Время идет, а я все равно продолжаю верить, что он обязательно вернется. Я это точно знаю. Мне и гадалки сказали об этом. В один день он поймет и начнет сожалеть, что ушел. И тогда обязательно вернется. Или намекнет, что хочет это сделать. И я его обязательно приму. Люди вокруг не понимают, как это страшно, когда уходит муж после стольких лет брака. Они не видят моей боли. Мне нужен только он и никто другой.

Все так несправедливо. И эта жуткая боль от того, что он не рядом, что я осталась одна, разъедает меня. Я не могу нормально жить, я хочу снова дышать и видеть солнце на небе, а не чувствовать мрак, который окутал мою жизнь. Все подруги и родственники стали исчезать из круга общения. Даже дети сводят разговор к минимуму. Квартира холодная и пустая. Все мои попытки как-то выбраться из этого состояния сводятся к нулю.

И снова наступают сумерки. И снова эта тревога окутывает мое тело и не дает мне жить. А так хочется нормально жить. Как все. Я вижу людей, которые сходятся, расходятся, сходятся вновь. Они счастливы. Почему у меня не так? Что мне делать?

Где искать выход?

Пережить уход мужа – очень тяжело. Начать жить заново не легче. Есть такие люди, для которых потеря семьи - настоящая трагедия, которая разделяет жизнь на "до" и "после". И "после" жить не получается, как ни стараешься.

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, наше отношение к тем или иным событиям, наши реакции, наше поведение, наши системы ценностей, наши желания и устремления обусловлены нашими врожденными наборами свойств психики, которые называются векторами. Всего существует восемь векторов. Каждый вектор – это определенный набор базовых желаний и свойств для их реализации.

В данном случае речь идет о двух векторах: о зрительном и анальном.

Семья – главное в жизни

Для любого человека семья играет важную роль. А для обладателя семья – это главное, это смысл его жизни, высшая ценность. Для них развод - это конец мира. У них не укладывается в голове, как можно разрушить самое ценное, самое главное, самое дорогое, что есть в этой жизни. Даже если в семье все было не так уж и гладко. Они убеждены, что ссоры, непонимания, неудовлетворенность - это не повод разрушать семью. По натуре такие люди самые верные, преданные, надежные и в семье, и в дружбе, и в работе. Для них любовь, брак, дружба - один раз и на всю жизнь. И менять одного супруга на другого подобно катастрофе. Их психика этого не приемлет. Ни для себя, ни для других.

По своей природе такие люди довольно ригидны, поэтому тяжело приспосабливаются к изменениям. Им свойственна особая устремленность в прошлое. Наряду с прекрасной памятью эти свойства даны им для реализации их природной роли – накапливать и передавать в неизменном виде знания, опыт прошлого будущему поколению. Часто они становятся отличными преподавателями и другими специалистами. Однако именно эти свойства не дают им забыть. Забыть супруга, который ушел. Забыть, как им было хорошо вместе. Забыть, как было больно и обидно, когда он ушел. Человек как будто навсегда застревает в прошлом, которого уже нет. Полностью погружается в воспоминания и теряет связь с настоящим моментом.

Вина и обида

Что происходит с такой женщиной, когда от нее уходит муж? Бывает, что она начинает обвинять себя, ищет причину, пытаясь понять, что она сделала не так. И чувство вины не дает ей жить. Но гораздо чаще она испытывает глубокую обиду. Иногда одновременно с чувством вины.

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, для обладателя анального вектора важна справедливость. А для них справедливо – это значит поровну, всем одинаково. Ты сделал мне что-то хорошее, и я тебе благодарен. Ты меня обделил, и я обижаюсь. «Как иначе? Ведь со мной поступили несправедливо». И пока не будет поровну, человек ощущает сильнейший психологический дискомфорт. Если виноват, то должен исправиться. Если обидели, то я не успокоюсь, пока не вернут то, что отняли. И здесь хорошая память не дает забыть. Обида и воспоминания о прошлом поглощают человека и мешают жить сейчас, не дают двигаться вперед.

Кроме того, обладателю анального вектора сложно принимать решения, для этого ему требуется чуть больше времени, чем другим. А уход в обиду, стремление все сделать правильно, застревание в прошлом приводит к тому, что человек вообще не может принять решение, что делать дальше. И тогда включается «режим ожидания»: «Муж обязательно опомнится, одумается, вспомнит обо мне и придет в один прекрасный день. А если не придет, то намекнет, что хочет вернуться. Он поймет, что зря ушел от меня. Только я могу быть лучшей женой для него».

Любовь – это жизнь

Обладатели зрительного вектора отличаются эмоциональностью. У них - высокая эмоциональная амплитуда: от страха до любви и сострадания. От истерик до глубоких, чувственных отношений. Именно они могут создавать эмоциональные связи по-настоящему, ощущая безумную любовь и сострадание. Для них чувства – это смысл жизни. В любом варианте. В хорошем, когда это любовь, сопереживание, нежность, забота. И в плохом, когда это печаль, тоска, истерики, жалость.

Для зрительного человека разрыв отношений – это разрыв эмоциональной привязанности. Он подобен смерти, причиняет невыносимые страдания. Многие женщины тяжело переживают уход близкого человека. Но зрительницы переживают его в десятки раз тяжелее. Анально-зрительная женщина с ее приоритетом семьи и исключительной памятью способна годами лелеять свои чувства, грустить о былом, сохранять верность прошлому. Боль утраты и обиды невольно становятся поводом для зрительных раскачек, тихих слез в подушку по ночам.

Чувство, что она самая бедная и несчастная, и никто не может ей помочь – это по сути зрительная жалость к самой себе. За этим стоит желание получить внимание и любовь к себе, чтобы люди дали эмоциональную поддержку и понимание. К этому может прибавляться страх одиночества. Ведь разрыв эмоциональной связи всегда ведет к острой потере чувства защищенности, обнажая страхи, свойственные , порой вплоть до панических атак. И этот ужас одиночества иногда доводит до эмоционального шантажа, до истощения. Все, что угодно, только бы не быть одной. Потому что тогда не будет так тяжело. Станет чуть легче.

Но спустя время даже самые близкие люди перестают давать нужную поддержку. Что причиняет еще больше боли и вызывает недоверие к миру. Бесконечные хождения по гадалкам дают облегчение, но ненадолго. Потому что это лишь временное снятие напряжения и облегчение страха и тревог, иллюзия наполнения эмоциональной пустоты, которая возникла в душе, когда он ушел.

Казалось бы, возникает замкнутый круг. Начать новые отношения трудно, много страхов. Отпустить прошлое сложно, много обид и ожиданий. Начать жить заново? Как?

Выход есть всегда

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает понимание природы взаимоотношений мужчины и женщины, объясняет причины разрыва. Глубинно объясняет природу обид и эмоциональных раскачек. А значит, есть шанс понять себя и суметь выйти из замкнутого круга. Ведь когда мы начинаем понимать, почему реагируем так, а не иначе, почему одно вызывает у нас боль и протест, а другое совсем не важно, эти чувства перестают управлять нашим поведением, нашей жизнью. Меняется наш эмоциональный фон, гармонизируются внутренние состояния. А значит, появляется надежда на перемены, уверенность в собственных силах, жизнь становится более приятной и радостной.

Это сказывается и на взаимоотношениях с людьми. Потому что им приятнее общаться со спокойным умиротворенным человеком, который радуется жизни. К тому же мы начинаем лучше понимать окружающих, видеть, чем они отличаются от нас, а в чем мы схожи. Это выводит наши взаимоотношения с миром на качественно иной уровень. Когда можно найти правильное решение в самой сложной и запутанной ситуации.

От меня ушёл муж после 7,5 лет брака,ребёнку 5,5 лет.Ушёл потому что как он сказал разлюбил,сказал мне это перед Новым Годом хотя особых проблем в семье у нас не было.Ещё полгода назад он мне клялся в любви и верности,а потом как гром среди ясного неба его признание и нежелание что либо менять в наших отношениях.Я пыталась спасти нашу семью как могла,просила,умоляла,но он твёрдо стоял на своём.Сказал что нужно проверить чувства.На Крещение 19 января утром он собрал вещи и ушёл.Оставив нас в съёмной квартире и без копейки денег.Мы живем в Италии,родных и близких,а тем более друзей у меня рядом нет,работы тоже,все эти годы после рождения ребёнка я не работала.Через 3 дня была первая попытка суицида, ребёнок ответил на его телефонный звонок и он меня спас вовремя,после этого муж до вчерашнего дня ещё приходил переночевать,а потом решил забрать оставшиеся вещи и уйти навсегда.И вчера я попробовала убить себя повторно, меня опять спасли,на этот раз выжила чудом,пришла его мать,она сказала что почуяла неладное и пришла домой,выбила дверь,я уже даже не хрипела,была вся синяя,помню только яркий свет и её лицо над собой.Муж пришел,посмотрел на меня,прочитал мне мораль и ушёл на работу.В больницу мы не обращались,сейчас я дома,морально тяжело,понимаю что всё это зря,ничего не вернуть и не изменить,как заставить себя измениться?Как жить дальше,как не совершить повторно эту глупость?Ему безразлично даже если я умру,я это поняла вчера.Мне очень тяжело это осознавать,но это правда.Подскажите как вырваться из этого кошмара?
Поддержите сайт:

Яна, возраст: 39 / 14.02.2012

Отклики:

Здравствуйте!

Для тех кто переживает расставание есть более
специализированный сайт http://www.perejit.ru/

Каково ребенку будет без матери? Ведь каждому
ребенку нужна мать. Бог в помощь!

Русик, возраст: 22 / 14.02.2012

Плохо!Не знаю,сам такой!Но знаю точно этот мир никуда не годный и нужно остатся в живых ради детей.Где гарантия что за ними будут смотреть лучше чем вы. Выбора нет нужно "сьесть" иначе смысла в Вас нет. Через своих детей и узнаете, что такое реальная любовь. Не можете сделать это никак. И еще плохо то что за этот поступок можно вызвать не жалость и чуство вины, а презрение. Переживите это пожалуйста.

и, возраст: 41 / 14.02.2012

Здравствуйте, Яна. До слез затронула Ваша история...Очень хочется помочь хоть советом, хотя понимаю, что когда болит душа и жить не хочется, не до советов. Но все же... Почему Вы считаете, что Ваша жизнь закончена и впереди ничего хорошего уже не будет? Вам просто необходимо жить хотя ради ребенка и близких людей. О них Вы подумали, разве не ради ребенка стоит жить. Не нужны мужу? Судя по Вашему рассказу о нем, это даже к лучшему, что такой человек ушел из Вашей жизни. Вы еще очень молоды, чтобы ставить на себе крест,вдруг в будущем Вас ждет что-то очень хорошее, а Вы так и не узнаете. Да в конце-то концов вырастить ребенка, увидеть своих внуков, разве этого мало?
Смотрите, Вы не случайно остались живы после двух попыток самоубийства. Я уверена, Бог дает Вам еще один шанс все исправить. Поэтому мой Вам совет - срочно ищите православного священника (думаю, даже в Италии должны быть православные Церкви) и покайтесь о грехе, попросите совета. Не найдете - просто дома помолитесь Богу, Божьей Матери, Ангелу-Хранителю, попросите прощения и помощи и обязательно помощь будет.

Натали, возраст: 35 / 15.02.2012

Дорогая Яночка, держитесь. Сколько нас женщин переживали подобное, и ничего, справляемся. Больно, тяжело, понятно это, сама год как разведена. Могу только сказать, что если потерпеть, пройдет, отпустит со временем. Вам о сыне думать нужно, как его растить, как на работу устраиваться. Займите себя потихоньку обычными делами. Сложно посоветовать, как действовать в Италии, но ведь всегда можно найти работу, хоть и посудомойкой, для начала, если опыта работы нет. Все поправимо, берите себя в руки ради сына, я Вас очень прошу! Как он то без Вас останется с таким отцом и в чужой стране? НЕ СТОИТ Ваш муж таких жертв!
Я не жалею, что развелась. По началу было трудно приспособиться к новым реалиям, это всегда шок, когда неожиданно, но время прошло, я могу жить одна, и Вы сможете, Вы еще и мужчину нового встретите, вот увидите! От всего сердца Вам этого желаю!

Дальше с Божьей помощью! И думайте больше о
ребёнке, действуйте, когда начинаешь делать, то и
мысли дурные быстро уходят, главное делайте хоть
что нибудь что бы улчшить ситуацию и молитесь..
Обратитесь в службу занятости, попросите работу,
не так важно какую, для начала хоть какую-то, что
бы было на что есть. А дальше и яснее ситуация
станет и проще будет, говорите некого нет- его
мать, видать он не такая чёрствая женщина как он,
можете попросить у неё поддержки, с ребёнком
посидеть, просто пообщаться! Дай Бог найдёте
хорошего надёжного любимого человека со временем!

Вадим, возраст: 55 / 15.02.2012

Яночка, сочувствую вам.
39 лет. Работы нет. Дома своего нет. Родных и друзей нет. Муж ушёл. Ребёнку 5,5 лет.
Мой тебе совет - собирай вещи и домой. Что ты там делаешь в этой Италии? Ты там одна. Дома и стены помогают.(это конечно если ты сама из России).
Муж ушёл?! если честно - вообше проблем в этом не вижу. ушёл - и скатертью дорога. ты что - ещё и жизни себя из-за него лишать будешь? тебе Бог для этого её что ли дал? ты что, в самом деле? взрослый ведь человек уже. да и ребёнок у тебя к тому же. он кому нужен то будет в чужой то стране?
у тебя проблемы из-за того что ты от него зависишь. не работаешь ведь. ни денег, ни жилья. ничего.
так что - езжай ка домой милая. и всё наладиться. забудь его и всю эту жизнь иностранную как страшный сон. вот увидишь всё получиться! мало кому удаётся жизнь в достатке и удовольствии в чужой стране. тем более сидя там без работы.
удачи тебе!

татьяна, возраст: 42 / 15.02.2012

Яна зарегистрируйтесь на форуме, там есть похожие темы, тоже Италия. Просто почитаете похожие истории. Как бы не было тяжело, в первую очередь думайте о сыне! Как он без Вас то? Муж обязан помогать Вам материально! Вам просто необходимо взять себя в руки! Храни Вас Бог!!! Простите

Олег, возраст: 49 / 15.02.2012

Спасибо огромное всем за моральную поддержку! Мне сейчас это так необходимо как воздух,я обязательно попытаюсь взять себя в руки,просто когда вокруг никого нет, чтобы просто поговорить - иногда становится так невыносимо.Накатывает какая-то страшная депрессия,периодически просто вою как собака.Я бесконечно благодарна всем кто откликнулся,только у меня не сын -а доченька, я просто не правильно написала, извините.Сегодня первый раз за всё время вышла на улицу,забрала ребёнка со школы.Пока ещё очень мне тяжело,я хочу бороться,надеюсь у меня всё получится.

Яна, возраст: 39 / 15.02.2012

Миленькая, все наладится, храни Господь Вас и Вашу доченьку, мы с Вами!

Татьяна, возраст: 35 / 15.02.2012

Вот и отлично, что у Вас умница дочка. Когда нахлынет волна депрессии и суицида, сразу пишите сюда. Только. пожалуйста, не надо опять на себя руки накладывать. Вам всего 39!!! Жизнь еще только начинается 1. Простить мужа и отпустить (первое время тяжело, просто ну ооооооооооооочень тяжело), но я уверенна вы справитесь с этим
2. Вам надо вырастить ребенка,
3. Найти работу
4. Увидеть внуков
Ой и главное забыла (конечно об этом еще рано но…) найти достойного человека. Удачи Вам и Вашему ребенку!
П.С. Солнышко светит, а ведь это так прекрасно!

L , возраст: 29 / 15.02.2012

Спасибо Вам! Поймите Вы не одна на свете! Мы с Вами и готовы поддержать. Все прекрасно понимаем, что когда не с кем поделится можно дойти до такого состояния. но Вы - умничка! Это было так, небольшое отступление, это бывает. А теперь ВСЁ! Не забывайте, Бог с Вами! Простите.

Олег, возраст: 49 / 16.02.2012

Вас очень расстраивает, что ему все равно, что вас не станет? Это так важно для вас? Это самое главное, да? А Вы вообще подумали о дочери? Вы ее таким поведением предаете. Девочка видит, что вам она не нужна, вам нужен ее блудный папа. Вы Яна прекратите, пожалуйста. Хуже всего сейчас вашей доченьке. Вы ее покалечите на всю жизнь таким своим поведением. Ну ушел муж. Дальше, что? И от меня ушел - с двумя детьми. Обидно и горько, но убиваться-то зачем??? Проходит боль, Яна. Пришел покой и радость, детки у меня в школе олимпийского резерва занимаются, учатся хорошо. Веселимся сами и прекрасно всем! И готовим вместе и ездим повсюду и по вечерам книжки все вместе читаем или добрые фильмы смотрим в обнимку. И это огромное счастье! И что мне этот человек, который пошел своей дорогой??? я иду своей и мне она нравится.

А суицидное поведение в таких условиях выглядит весьма неприглядно и прежде всего, в глазах вашего мужа. Ведите себя достойно! Вас что одну муж бросил. Яночка, нельзя так. Очень жаль вашу дочу. Ладно мужья блудные...но мама хрипящая в результате попытки суицида...ваш поступок в отношении дочери гораздо страшнее, чем вашего мужа по отношению к вам. Извините за резкость.

Анна, возраст: 35 / 17.02.2012

Спасибо Вам Анна за понимание! Я с Вами полностью согласна,в последнее время я постоянно думаю и анализирую ситуацию. и явно не в свою пользу.Конечно-же главное это дети и мы не должны опускаться на колени у них на глазах,а жить дальше и показывать пример во всём.Спасибо огромное всем неравнодушным людям что откликнулись, вы мне так помогли- если бы вы только знали!Просто спасибо за то что вы есть,за понимание и за поддержку!

Яна, возраст: 39 / 17.02.2012

Непереживайте усе з часом пройде головне взятися в руки и подумати про дитину,яка ще не може про себе потурбуватись и жити заради неи.Молиться Бог не видверниться и обовязково буде все добре. Постарайтися знайти роботу бо без грошей куди, а на перший час поговорить з чоловиком щоб пидтримував материально поки ви шукаэти роботу.Я вас розумию бо була в такому становищи як ви и теж закордоном без ридни и пидтримки.

Перевод:
Не переживайте, со временем пройдет, главное взять себя в руки и подумать про ребенка, если не можете о себе
заботиться и жить ради неё. Молитесь, Бог не отвернется и обязательно будет хорошо. Постарайтесь найти работу,
потому что без денег никуда. А на первый раз поговорите с мужем, чтобы поддержал материально пока вы ищите работу. Я вас понимаю, потому что была в таком состоянии как вы и тоже за границей без родни и поддержки.

natavladik , возраст: 28 / 18.03.2012

"У нас было все хорошо , почему он ушел? Чего ему не хватало?" - вот самые популярные вопросы, которые задают "бывшие" жены психологам. На самом деле просто так никто не уходит, перед тем как прийти к решению расстаться с когда-то любимой женой и детьми мужчина долгое время взвешивает все "за" и "против". И только тогда, когда уже составлен план "побега" из семьи, мужчина решается поставить в известность об этом вторую половину.

Поэтому не стоит бояться ухода мужа , когда он после ссоры хватает куртку и уходит к другу, сильно захлопнув за собой дверь. Вероятность того, что уже через несколько дней он вернется обратно в семью в таких случаях, очень высокий. От таких скандалов семья не рушится, а только становится крепче. Главное не злоупотреблять терпением мужа. Разрыв отношений и расставание с любимым не происходит из-за кратковременного выяснения отношений между супругами. Окончательное решение уйти из семьи мужчины принимают только на холодную и трезвую голову, а не сгоряча.

О том, что в скором времени она останется одна, как правило, жены даже не подозревают. Потому что они привыкают к вниманию и заботе со стороны мужа, а вот сами даже не пытаются выслушать, понять и стать помощником для мужа. Уходят мужья в основном от тех жен, которые привыкли только "брать" и не умеют ничего "отдавать" взамен. Людям свойственно винить других в своих ошибках.

Возможно, муж ваш не изменник и не предатель, а просто жертва, которому надоело ишачить с утра до поздней ночи и не услышать от жены ни одного доброго слова. Уходят из семьи мужчины - жертвы недостатка ласки, внимания, заботы или секса. Как известно, мужчин тянет туда, где их ценят и любят. Может быть, вам всегда не хватало денег, сколько бы он не зарабатывал, или у вас часто "болела голова" и мужу пришлось искать другую женщину. Поэтому прежде чем уверять, что все было хорошо, но он все равно ушел, сделайте работу над своими ошибками. Расставание с любимым - это хороший шанс, чтобы понять допущенные ошибки и исключить их повторения в будущем.

Когда уже вы выяснили , что муж ушел и возвращаться больше не собирается, очень важно вести себя правильно. Для начала перестаньте винить себя, если даже вы считаете, что он ушел по вашей вине. Теперь вы мудрая женщина, которая поняла свои ошибки и больше их повторять не собирается. Самая распространенная ошибка женщин, от которых ушли любимые - это попытка всеми силами, уговорами, обещаниями и угрозами вернуть мужа обратно в семью.

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно. Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем , звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: "Кто виноват?" и " Почему он ушел?". Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя "загнанной дичью" и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.

2. Жалеть себя и плакать , лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: "Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая". То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.

3. Опустить руки и перестать следить за собой . Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.

4. Мстить бывшему мужу . Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.

5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.

6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами . Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое. После ухода мужа женщина испытывает гамму негативных чувств. Рушится ее жизнь и самооценка.

сложно, главное – не впадать в панику и самобичевание. Надо решить для себя, или нет. Выстроить правильную линию поведения. Встать на путь саморазвития, независимости. Постараться достойно принять удар судьбы и начать новую жизнь.

Если муж ушел к другой, как пережить удар: 7 золотых советов психолога

После ухода мужа из семьи женщина находится в омуте боли, гнева и обиды. Падение самооценки приводит к беспомощности. На помощь приходят советы специалистов. Необходимо разобраться, почему мужчины вообще покидают жен, с которыми прожили много лет.

Главными причинами являются:

• излишняя опека со стороны женщины;
• отсутствие совместных интересов и увлечений;
• сексуальная жизнь становится редкой и скучной;
• появление постоянных конфликтов;
• запущенный вид жены;
• усталость от решения бытовых проблем;
• появление соперницы.

Другая женщина находится на последнем месте не случайно. Мужчины покидают семейный уют из-за любовницы редко, если только существуют и другие проблемы с женой.

Им легче жить на две стороны, чем разрушить брак и свой привычный мир. Поэтому необходимо сначала разобрать всю ситуацию, привести в порядок свой эмоциональный фон, а затем строить линию поведения с бывшим мужем.

Совет! Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии. Это обман.

Выражение чувств

После расставания женщина не должна держать эмоции в себе. Это усугубит депрессивное состояние.

Существуют несколько способов:

• слезы и истерика в одиночестве;
• разговор с близким человеком или психологом;
• действия – выразить чувства словами, написать их на листке, потом разорвать и выкинуть.

Облегчить боль поможет сосредоточение на родных людях и детях. Уничтожение всех вещей, принадлежащие изменнику. Сделать ремонт, при стесненных материальных возможностях заменить интерьер частично.

Бороться или отпустить

Женщины часто говорят: «Я буду бороться за него». Понятие «бороться за бывшего мужа или отпустить» эфемерное. Мужчина – не животное на поводке. Его решение уйти осознано, и возвращаться ему обратно или нет, должен решить тоже он. Супруга может простить либо нет.

Важно!

Остается установить себе сроки ожидания либо вычеркнуть из жизни и начинать новый путь.

Если по прошествии долгого времени любовь не прошла, можно подумать о путях завлечения родного человека в семью. Но это не дает 100% уверенности его возвращения.

Самоуважение

Падение самооценки жены в момент развода – дело естественное. Самоуважение поможет держаться гордо и не вызывать жалость у окружающих.

Необходимо составить план действий и строго его соблюдать:

1. Саморазвитие и совершенствование.
2. Достойное поведение.
3. Отрицание общественного мнения.
4. Поиск положительных сторон в этой ситуации.

Самоуважение женщины пропорционально зависит от потраченного на себя времени.

Поиск успокоения

Не вспоминать прошлое и успокоиться поможет насыщенный график жизни. Общение с ребенком, погружение в работу, поиск хобби, обсуждение ситуации на разных форумах единомышленников.

Внимание! Психологи предупреждают, что поиск новых отношений в этот период не имеет смысла и не приведет к хорошим результатам.

Главное, не оставлять времени на жалость к себе.

Работа над внешностью

Изменение внешности – одно из важных действий женщины после развода . Возраст совершенно не имеет значение. В салоне красоты быстро и легко поменять имидж. Фитнес, танцевальные кружки, спорт помогут подкорректировать фигуру, занять время и завести новые знакомства. Постепенное изменение гардероба внесет новизну на протяжении длительного периода.

Работа над собой – трудный и долгий путь. Вернуть собственное «Я» дело сложное. Но внешность – это отражение внутреннего мира человека. Улыбка в глазах, расправленные плечи, уверенность в себе привлекут внимание противоположного пола.

Хобби

Занимаясь семьей, жена забывает о своих желаниях. Уход мужа – отличная возможность вспомнить любимое дело и начать им заниматься.

Увлечение не должно быть полезным, его важность в доставлении настоящего удовольствия и обретение внутренней гармонии. Отвлечение от негатива, которое постепенно поможет отбрасывать мысли о бывшем муже по собственному желанию.

Совет! Равновесие в душе придаст силы для новых начинаний, самоутверждению и повышению самооценки.

Работа с психологом

Это избавить от ошибок в общении с мужем, вернет самоуважение.

Работа над собой долгая и сложная, придется испытать гамму негативных чувств, от страха до стыда. Но результат принесет долгожданное чувство облегчения.

Муж ушел к другой, не собирается возвращаться: что делать

Психологи советуют! Нельзя звонить, пытаться встретиться, угрожать, плакать перед бывшим мужем, рассказывать окружающим о разводе.

Практика показывает, что в 90% таких случаев через некоторое время мужчина возвращается назад. Любовные отношения и совместная жизнь – разные вещи. С женой все известно, а здесь надо снова подстраиваться.

Ожидание и обретение гармонии – самая лучшая тактика поведения брошенной женщины.

Как пережить уход мужа, как себя вести

Первые дни после ухода мужа – самые сложные. Самобичевание не поможет. Надо найти силы на собственные изменения, поддержку детей (они не должны чувствовать свою вину), восстановление душевной гармонии.

В этом помогут советы психологов:

Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?

Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.

Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:

Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.

Заключение

Уход мужа – это не конец жизни, а сложный период анализа и саморазвития. Строго запрещается в это время заниматься самобичевание, саморазрушением, замыкаться в себе, винить в случившемся весь мир.

Женщине необходимо избавляться от негативных мыслей, заняться собой и собственной жизнью. Стараться стать сильней, независимей, лучше, интересней. Бывший муж это заметит. Если он не вернется, то пожалеет о своем выборе обязательно.