Как быть самим собой. Почему важно быть самим собой

Вопрос. Порой люди надевают маски, скрывая за ними истинное лицо. Казалось бы, это только ширма, за которой прячется человек в силу ряда причин. Но нет, все намного серьезнее. Ведь он выдает себя за чужака.

Ведя двойную жизнь, оставшись в одиночестве, человек может разоблачиться и оголить душу. Но, находясь в обществе, он вновь перевоплощается в привычного героя и продолжает существовать в придуманном мире, в новом амплуа, вживаясь в роль. При этом старается казаться правильным и положительным, не замечает совершаемых ошибок.

Хорошо ли это? Или все же стоит смыть грим, показав истинное лицо? На эту тему и поговорим в нашей статье, рассмотрим практические рекомендации.

Как быть самим собой

Первый вопрос, который мы постараемся осветить. Но прежде порассуждаем, что значит оставаться собой.

Это крайне сложно. Ведь человек, который пребывает в этом состоянии:

• находится в гармонии с самим собой;
• спокоен и уравновешен;
• чувствует внутренний комфорт.

Но человек все же может быть неодинаковым. То есть расслабленным в дружеском кругу и серьезным, собранным и организованным в рабочей обстановке. Допустим, то, что вы принимаете клиентов с улыбкой, вовсе не говорит о вашей лицемерности. Это правила этикета. Люди, не желающие выполнять определенные требования, оправдываются фразой «необходимо оставаться самим собой». Это зачастую упрямые и неадекватные граждане.

Данный пример говорит о том, что конкретная ситуация формирует разное поведение. И это норма. Главное - не играть. В момент излишней, показной, неестественной скромности или наглой развязности человек вызывает у окружающих чувство дискомфорта. У них появляется желание покинуть его общество или свести к минимуму диалог.

Теперь становится немного понятным, как быть самим собой. Просто нужно делиться настоящими эмоциями и показывать те чувства, которые вами руководят в действительности. Окружающие оценят вашу искренность.

А теперь поговорим о том, как стать самим собой

Ответ на этот вопрос стоит искать внутри себя. Это может занять очень много времени. Поэтому, прежде всего, необходимо спросить себя, зачем вам это, ради чего стоит оставаться самим собой.

Нужна конечная цель, которая будет выступать вашим мотиватором. Именно она поможет скорее приблизиться к мечте. Но сначала определимся, какой он, тот счастливчик, которому удалось этого достичь.

Характеристика человека, который стал самим собой

Ему присущи следующие черты:

1. Осознанное поведение. Действует разумно, знает, что он делает и для чего.
2. Гармония с собой и окружающим миром. Человек всегда спокоен и уравновешен.
3. Улыбка и блестящие глаза.

Такие люди делают то, что им нравится, именно в этом и проявляется осознанность действий. Они счастливы, буквально светятся изнутри.

Живой этому пример - дети. Они радуются любому моменту, смех искренний, слезы тоже.

Поэтому стоит почувствовать себя ребенком и окунуться в приятные воспоминания, снова вкусить прелесть жизни. Начать себя исследовать, докапываться до своего «Я», отбрасывая все ненужное.

Необходимо действовать. Находить себя через любимое дело, занятие. Если оно захватывает вас, полностью окуная в рабочий процесс, и при этом приносит моральное удовлетворение и счастье, вы на правильном пути.

Пожелания следующие:

1. Не стоит показывать наигранную безупречность и требовать этого от других, бояться совершения ошибок и проявления негативных чувств. Это приводит к внутреннему заточению.
2. Нужно понимать, что свобода - это ответственность. Находя путь к себе, необходимо держать ответ за каждое совершаемое действие, прислушиваться к внутренним убеждениям.
3. Мечтайте. Меняйте свою жизнь, воплощая желания в реальность, достигайте поставленных целей.
4. Разрушайте психологические преграды, убирайте все с пути, что мешает вам.
5. Работа над собой - еще один дельный совет. Только чтения статей и книг по данной проблеме мало, нужно неустанно трудиться над собственным эмоциональным и внутренним состоянием.

Как быть самим собой? Эффективные методики

Они помогут быстрее преодолеть путь познания самого себя. Проделывать необходимо в неделю один раз.

Первое упражнение: «Ваша сумка»

Понадобится бумажный лист и карандаш, а также любая ручная кладь. Займет около пятнадцати минут.

Необходимо разложить содержимое на столе, после чего:

1. Из всех вещей отобрать три, которые наиболее ярко смогут раскрыть вашу личность, характер, предпочтения, качества. Если одной недостает, можно визуально представить ту, что носят в своей сумке большинство людей.
2. Теперь напишите, не отвлекаясь на грамотность, о каждой вещи, каким образом она раскрывает вас.
3. После прочтите текст и постарайтесь понять, что узнали о себе нового. В какой степени это занятие поменяло ваше мировоззрение. Не делайте быстрых выводов, нужно дать себе время на раздумья.
4. Упражнение можно проводить и с вещами, которые содержатся в ящике вашего стола, бардачке машины, на полке шкафа и так далее.

Это упражнение учит фокусировать мысли на самом себе, чтобы лучше себя понять.

Вторая методика: «Вымышленный персонаж»

Займет столько же времени. Необходимо придумать киногероя, персонажа из книги или мультяшного, только он должен напоминать вас настоящего в данный момент.

Для выполнения берем те же атрибуты. Итак, начинаем:

1. Пишем, что общего у вас с Нужно обратить внимание на внешнее сходство, одинаковые черты характера, любые жизненные ситуации, будь то работа, семья, личная жизнь или все, о чем вы подумали, которые можно сравнить.
2. Затем изложите найденные отличия, исходя из вышеприведенного материала.
3. Потом в той же письменной форме расскажите, хотели бы в реальности познакомиться с этим человеком, да или нет, почему. Перечитав, подумайте, что нового узнали о себе.
4. А теперь нужно представить героя, на которого вам хотелось бы походить. И проделайте те же действия. Пробежавшись по тексту, подумайте: вы стали больше на него похожи, чем ранее? И в какой степени сможете использовать этот перечень предложений для изменения своей личности в будущем времени, чтобы быть таким, как вам хочется?

Цель этого упражнения та же - лучше себя понять.

Третье упражнение: «Ваши чувства»

Займет двенадцать минут. Нужно остаться одному в тишине. Постараться со стороны объективно описать свои чувства.

Приступим:

1. Буквально тремя предложениями охарактеризуйте свое эмоциональное состояние, настроение.
2. Теперь осветите физические ощущения, напряжение в мышцах, боль, усталость. И как это взаимосвязано с вашими эмоциями и чувствами?
3. Затем переходим к психологическому состоянию, как оно сопряжено с вышеперечисленными аспектами?
4. После этого опишите совершаемые поступки. Есть ли у вас желание действовать определенным образом? Может, появилась возможность чего-то избежать, на ком-либо сорваться, обняться и так далее.
5. Задача этого тренинга - научиться детально описывать ваше состояние на трех уровнях: эмоциональном, психологическом и физическом. После этого необходимо еще раз все прочесть и сопоставить написанное с реальностью. То есть с теми чувствами, которые вы испытываете в действительности.

Это упражнение поможет научиться разбираться в собственных чувствах, уметь их описывать, а также поспособствует развитию навыков самовыражения и творческому мышлению.

Иногда сложная жизнь опять вынуждает надевать маски, и тогда возникает вопрос о том, как снова стать самим собой.

Все очень просто. Нужно проделывать эти методики регулярно, постоянно совершенствоваться. А как быть самим собой всегда?

Дадим несколько дельных советов:

1. Не стоит бояться показаться настоящим.
2. Не нужно стесняться своих недостатков, они есть у всех.
3. Не отчаивайтесь, на смену ненастьям приходит удача.
4. Обращайте сложные ситуации в простые. Не стоит нервничать, соблюдайте спокойствие, представив, что подобное вам приходилось решать.
5. Быть самим собой поможет простая, понятная всем речь.
6. Познавайте окружающий мир, задавая себе и отвечая на сложные жизненные вопросы.
7. Запомните одну истину, что всем нравиться невозможно.
8. В диалоге соблюдайте зрительную дистанцию и не сходите с нее.
9. Ищите друзей, с которыми совпадут ваши интересы.

Нужно познать свой внутренний мир и принять себя таким, каков вы есть. Уверенность, свобода и позитивное настроение сорвут все существующие маски и позволят не играть, а жить по-настоящему.

Падение - не провал. Провал в желании остаться жить там, где упал.

Цените человека не за внешность, а за отношение к себе.

Не принимай близко к сердцу негатив. Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес.

Не бойся прощаться с тем, что не делает тебя счастливым.

Не стоит забывать, что должность — от слова «долг», работа — от слова «раб», увольнение — от слова «воля».

Верить людям несложно, сложно поверить заново.

Не бойся проявлять свои чувства.
Люди, которых ты любишь и ценишь, должны знать, как они важны для тебя..

Мы обижаемся, ссоримся и злимся лишь на тех, кого так боимся потерять, кого искренне любим…

Все будет так, как ты мечтаешь, только подожди.
Помни, сахар на дне..

Со временем, устаёшь тянуться к людям, которые не делают ни шагу к тебе на встречу.

Никогда подкова не принесёт тебе счастья и удачу, пока не прибьёшь её к своему копыту и не начнёшь пахать, как лошадь!

Уважать или не уважать человека – ваш выбор. Относиться уважительно – ваше воспитание.

Надо хранить верность. Верность слову, обязательствам, другим, себе самому. Надо быть из тех людей, которые никогда не подводят.
Эрих Мария Ремарк

Если хочешь идти быстро — иди один. Если хочешь идти далеко — идите вместе.

Ты представить себе не можешь, на что способен человек, который наконец-то понял, что у него нет другого выхода.

Не пытайся выяснять отношения с людьми, которые тебя разочаровали. Молча оставь их вместе со всем их барахлом наедине.

Настоящая красота живёт в сердце, отражается в глазах и проявляется в поступках.

Все жалуются на нехватку денег, но никто не жалуется на нехватку мозгов!

Убитых словом, добивают молчанием.

Мужчина должен быть спокойным львом, а не шумной дворняжкой.

Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.

Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте.

Иногда какими-то странными путями в жизни все налаживается само собой.

Ленивых людей не бывает. Бывают никудышные цели – такие, которые не вдохновляют.

Дисциплина - это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Человек, которому Вы нужны, всегда найдет способ быть рядом.

Сильные люди говорят в глаза. Слабые люди открывают грязный рот за спиной.

Просто будь самим собой… Это “просто” давно пора убрать из этого предложения. Нет ничего простого, в том, чтобы быть самим собой, но сделать это надо обязательно, потому, что

Нельзя найти свое счастье, пытаясь быть кем-то другим . (сайт)

Ниже я привожу 13 эффективных методов, как стать самим собой:

1. Что вы пытаетесь скрыть?

Найдите чего вы стыдитесь. Вы не можете быть самим собой, когда пытаетесь скрыть часть себя от чужих глаз. Четко определите, чего вы в себе стесняетесь, и будьте готовы, открыто говорить об этом. Быть самим собой значит быть готовым показать себя какой вы есть, а не таким, каким вы думаете другие вас примут. Лэрри Кинг сразу говорил о своих недостатках и это упрощало ему общение с любым собеседником. Часто ему даже не нужно было этого делать, но готовность говорить о своих недостатках сделала его лучшим собеседником и сильно упростила ему жизнь.

2. Три базовые вещи, которыми надо гордиться

Обязательно гордитесь базовыми вещами: вашим именем, фамилией и работой. Если вас зовут Понос Гавнов, смените себе имя. Если вы работаете приходящим проктологом в приемнике бомжей, смените работу. В случаях удаленных от этих, гордитесь собой. Иметь недостатки – это нормально, постоянно думать о них – нет .

3. Один день вы на коне, другой день вы под конем и наоборот

Во время взлета вверх, мы хотим думать, что так будет всегда, но потом всегда наступает спад. Когда мы внизу, мы занижаем свою самооценку и не можем быть сами собой. Нам стыдно. Не надо стыдиться спадов, они часть прогресса, к ним надо быть готовым. Позиция должна быть примерно такая: “Да, сегодня я без работы и жить мне негде, но вообще я офигенный и скоро это будет видно.”

4. Спешка

Если вы находитесь в постоянной спешке, вы можете сами забыть, какой вы есть на самом деле. Торопиться значит помещать свои привычки и мысли в тиски времени. Вы не можете быть сами собой, когда торопитесь. Остановитесь на бегу, повернитесь назад и скажите себе бегущему за вами “попался?!” Делайте остановки в разговоре с людьми. Сбивайте темп. Правило здесь такое: чем больше вы торопитесь, тем дальше вы от самого себя убегаете . Если вам ставят вопрос ребром: “Вы должны принять решение прямо сейчас. Так “да” или “нет”? Ответ всегда должен быть “нет”. Без сожаления. Это плата за счастье.

5. Жизненные ситуации

Заметьте, в каких ситуациях вы сам не свой. Очень скоро будет просматриваться четкий шаблон. Одни и те же люди, места и обстоятельства вызывают в вас напряжение и не свойственное себе поведение. В следующий раз дайте себе разрешение расслабиться в этих ситуациях. Расслабление означает возврат к самому себе . Учитесь не напрягаться, когда вас напрягают.

6. Ваш язык

Не говорите формальным языком. Выражайтесь просто. Гений заключается не в том, чтобы усложнить мысль, а в том, чтобы ее максимально просто выразить. Быть самим собой значит перестать одевать свои мысли в тройные слои толстых слов.

7. Слушать, а не говорить

Смените цель ваших разговоров с людьми с “высказаться и произвести впечатление” на “выслушать и понять”. Чтобы не создавать в себе дополнительное напряжение обязательством “понять”, всегда держите на уме правило: Понять не значит согласиться .

8. Будьте любопытным

Задавайте вопросы, интересуйтесь тем, о чем вы разговариваете с человеком. Если вы не поняли, обязательно спросите, что ваш собеседник имел ввиду. Задавайте трудные вопросы. Не жалейте людей, вы слишком много о них думаете. Трудные вопросы, кстати, развивают ваше окружение. Они вам за них потом еще и благодарны будут. Быть самим собой значит интересоваться миром .

9. Полюбите себя

Не на словах, а на деле. Делайте себя знаки внимания, которых никто не видит . Любовь к себе должна быть не на показ, а тайная. Цветы – это на показ. Дорогое нижнее белье (мужчин тоже касается, особенно мужчин) – это тайное. Позднее тайное станет явным, и вы решите всегда быть самим собой, потому что именно такого вы себя и обожаете.

10. Упражнения, чтобы быть самим собой

Ответьте честно – почему вам трудно быть самим собой? Потому что вы пытаетесь понравиться другим! Вы в плену чужого мнения. Существуют упражнения, как стать самим собой и не зависеть от мнения окружающих. Одно из самых эффективных – иногда намеренно выводить других людей из комфортной зоны. Им это вряд ли понравится. Это “упражнение с отягощением”. Намеренное вызывание к себе негативных чувств, это так далеко от “пытаться понравиться”, как это только может быть, а значит это мощное упражнение на пути к самому себе.

11. Смотреть в глаза

Научитесь смотреть в глаза людям, когда вы с ними разговариваете. Собаки не могут этого делать. На животном уровне, мы запрограммированы подчиняться тому, кто дольше выдерживает взгляд. Тем не менее, не превращайте ваши диалоги с людьми в встречу двух боксеров перед матчем. Не избегайте взгляда, будьте готовы “досмотреть” до конца, пока не закончите мысль. Эскалатор в метро – это хорошее место поупражняться на начальном этапе.

12. Начните писать свой блог

Чем откровеннее, тем лучше. Первые откровенные посты будут для вас болезненны. Вас будет беспокоить, что о вас подумают и вам захочется приспособиться. Будет искушение забиться в середину человечества и не высовываться оттуда. Но с каждой новой статьей и с каждым критическим комментарием в ваш адрес, мнение других людей о себе вас будет волновать все меньше и меньше, и все громче и громче, вы будете слышать ваш собственный голос изнутри. Вы начнете становиться самим собой еще и потому, что обреете огромные знания самого себя во время написания статей.

13. Регулярно выступайте публично

Страшный пункт, 13-й. И тем не менее это самое эффективный способ быть самим собой. Я это говорю не потому, что веду клуб ораторского мастерства Спикерклуб каждую субботу. Я открыл Спикерклуб, потому что я в это верю. Выступая перед аудиторией постоянно, вы не просто улучшите себя благодаря обратной связи слушателей из зала, а примите себя таким, какой вы есть. Следующим шагом, вы приучите других людей принимать вас, какой вы есть. Суета, спешка, паника все это пройдет. Быть самим собой станет для вас состоянием по умолчанию, которое принесет вам много счастья и будет так неотразимо пленить окружающих.

P.S. Читайте на завтра: “5 эффективных упражнений, как стать самим собой”.

В мире где всё так нестабильно очень важно быть самим собой. Банальная избитая фраза? Однако психологи утверждают, что умение быть самим собой в любой ситуации очень помогает в жизни. Оставаясь собой, человек быстрее сближается с другими людьми, ведь искренность в отношениях всегда ценится очень высоко.
Быть собой не так легко?

За всю свою жизнь люди не раз меняли стиль своего поведения под влиянием обстоятельств или той среды,в которой человеку приходится вращаться. Люди бояться быть не принятыми и непонятыми в коллективе, поэтому стараются немного «впихнуть» себя в те рамки, которые задало общество. Постепенно это становится привычкой. Многие люди годами не могут показать своё истинное лицо боясь осуждения со стороны других. Что это? Неуверенность в себе или желание казаться лучше, чем есть на самом деле? Скорее всего и то и это. Для того, чтобы как-то выделяться не достаточно природных талантов, особенностей и дарований, нужна ещё и смелость.

Кроме того бывают ситуации, в которых просто морально не позволительно вести себя как хочется. Гуляя с подругой по магазинам, девушка веселится и болтает без умолку и это нормально, но на работе даже самый весёлый и жизнерадостный человек должен надевать маску серьёзности и некой холодности. Ведь начальство вряд ли поймёт резкие проявления творческой натуры своего подчинённого. Таким образом человек практически всю свою жизнь приспосабливается – меняет маски.

Наверняка каждый человек даже сам в себе это замечает. Сколько на работе сослуживцев, которые знают друг друга по-настоящему? Один, а может и вообще ни одного. Маски снимаются только для очень близких людей, которым доверяют. Остальные видят то, что им позволено видеть.

Маски мешают общаться?

Во многих солидных фирмах давно практикуются корпоративные вечеринки с целью создания крепкого коллектива. Почему именно вечеринки? Да потому что атмосфера праздника помогает людям снять с себя маску вежливого безразличия, а это в свою очередь приводит к тому, что у коллег по работе начинают формироваться более сплоченные и дружеские отношения. Только раскрепостившись и показав своё истинное «Я», человек может подружиться с кем-то и по-настоящему влиться в коллектив.

Одиноким мужчинам и женщинам этот совет тоже очень сильно поможет. Любовь может возникнуть только к настоящему человеку, а не к маске. Конечно не везде получается быть самим собой, однако нужно как можно чаще находиться в тех местах, где хорошо, где не нужно притворяться и обманывать окружающих, надетыми масками.

Многие счастливые пары вспоминая свою первую встречу описывают какую-то курьёзную или даже позорную ситуацию. Казалось бы после такого свидания никаких отношений быть не может. Но всё случается зачастую наоборот, ведь нелепые ситуации заставляют человека раскрыться, и именно эта открытость привлекает партнёров друг в друге.

Не стоит пренебрегать собой, своими желаниями чувствами и эмоциями, конечно проявлять их нужно уместно и ко времени, однако чем чаще человек остаётся самим собой, тем меньше стресса он испытывает, тем легче и комфортнее ему живётся. Счастливая жизнь – это жизнь, в которой человек может максимально часто быть самим собой. Для этого нужно найти своё любимое место работы, друзей, которые любили бы и уважали человека таким, каков он есть и конечно же вторую половинку.

Психологи всех стран мира твердят одно и то же - будьте собой. Те, кто недооценивает данный совет, остаются несчастливы на протяжении всей своей жизни. Необходимо слушать свое сердце и жить так, как велит вам оно.

Понятное дело, что сердце с вами не говорит. С научной точки зрения, разговаривает с вами ваше собственное сознание. Очень часто мы сами пытаемся скрыть от себя свои собственные цели, чтобы не выходить из зоны комфорта . Так вы только отсрочиваете свой триумф, свой успех и чистое, истинное счастье.

Почему мы меняемся

С друзьями мы ведем себя раскованно и смело, а на работу приходим с кислым лицом и превращаетесь в полную противоположность. Это говорит о том, что нами руководит обстановка. Это нормально, что, например, судья не смеется и не шутит в зале суда, что сотрудник ритуальных услуг не рассказывает анекдоты.

Необходимо научиться быть собой тогда, когда ничто нас не сдерживает. Вот то, что необходимо понять в первую очередь. Не нужно увольняться с работы, петь в автобусе в полный голос, нарушать правила нормального поведения. Ищите таких людей и такие места, в которых вы сможете раскрыться полностью.

МЫ притворяемся, потому что не любим себя. Нам не нравится наш голос, наша неуверенность, но во всем могут быть прекрасные нотки. Многие певцы и певицы. Которые ненавидели свой голос, стали известными личностями. Рассматривайте свои недостатки как оригинальность, тогда все пойдет в гору.

Минусы притворства

Зачастую мы ведем себя скромно там, где этого делать не нужно. Таким образом вы отталкиваете от себя людей. Приходя на свадьбу к лучшему другу, вы скромничаете и специально пытаетесь отстраниться ото всех, хотя хотите веселиться и проводить время весело. Это неверно в корне.

НЕ должно быть никаких сдерживающих факторов в виде жены, мужа, родителей. ВЫ - взрослый человек, поэтому вам должно быть понятно, что управляете своей жизнью только вы. Вас могут пытаться «погасить» , но нужно бороться с обыденностью любыми методами.

Нормальные люди будут видеть вашу неискренность , поэтому станут избегать вас. Ложь, лицемерие, следование глупым правилам - всё это убивает интерес людей общаться с вами. Не надевайте маски и перестаньте пытаться казаться теми, кем вы не являетесь. Только так проблемы с общением уйдут в сторону. Вы найдете свою вторую половинку, найдете друзей. Люди могут влюбиться в вашу маску, но когда вы ее снимите по какой-то причине, от вас отвернутся.

Как избавляться от тяги к притворству, решать вам. Самый лучший способ - полюбить свои недостатки. Если у вас нет денег, то не нужно притворяться богачами, пуская пыль в глаза другим людям, хвастаясь покупками и победами. Люди потянутся к вам, если вы скажете: «ДА я ничего не могу в этой жизни. Мне плевать на всё.». Так думает большинство тех, кто ничего не достигает, но признать свою слабость может не каждый. Если вы это сделаете, вас начнут уважать. Кто-то продолжит вас осуждать, сказав, что вы должны стремиться к большему, но будьте готовы к критике в любой ситуации. Всегда найдется тот, кто отыщет в вас изъян, захочет поучить вас жизни.

МЫ отчаянно пытаемся понравиться родителям, начальству, родителям второй половинки, случайным людям на улице. Мы постоянно ищем пути для того, чтобы нам сказали: «Молодец!». МЫ забываем в этой веренице дней о самом главном - о себе самих. Больше времени посвящайте себе. Если вас кто-то осуждает в том, что вы мало работаете или работаете не там, где нужно, то после того, как вы сделаете всё по правилам другого человека, вы можете не получить истинного одобрения, потому что манипулятор знает, что вы безвольны и не имеете своего собственного мнения. Помните о том, что даже в случае вашего противостояния абсолютному большинству вы можете быть правы. Один против всех - это не показатель ошибочного мнения.

Страшнее всего, когда человек самодостаточен, но его убеждают в том, что он должен измениться. В этом случае есть шанс поймать сильнейшую депрессию. Вы теряете самих себя, причем можете потерять смысл жизни навсегда. Если у вас есть сомнения в чем-то, о придется отказаться от принятия решения. Помните всегда о том, что самодостаточный человек страдает короткий промежуток времени, но потом обретает спокойствие, а тот, кто притворяется, несчастлив перманентно.

Полюбит себя, чтобы вас полюбили другие. В этой фразе гораздо больше смысла, нежели думают люди недалекие. Они думают, что что стать самовлюбленными и эгоистичными, но это не так. Нужно научиться уважать свои интересы и стремления. Другие люди, глядя на вас, потянутся к вам в поисках своего счастья. Вы скажете им, что нужно просто быть собой, избавиться от стереотипов и предрассудков . Они вам поверят, причем без всяких доводов. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и